Hommage à Vélocio le 31/01/2023

Les routes étaient belles sous le soleil pour cette sortie de 140km. On se dit qu’on a beaucoup de chance, alors on va rendre hommage à Paul de Vivie (1863-1930) dit Vélocio.

Il est considéré comme le père du cyclotourisme et de la randonnée cycliste au long cours.

Voici ses 7 commandements :

1.  Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la pression.

2.  Repas légers et fréquents : manger avant d’avoir faim, boire avant d’avoir soif.

3.  Ne jamais aller jusqu’à la fatigue anormale qui se traduit par le manque d’appétit et de sommeil.

4.  Se couvrir avant d’avoir froid, se découvrir avant d’avoir chaud et ne pas craindre d’exposer l’épiderme au soleil, à l’air, à l’eau.

5.  Rayer de l’alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac.

6.  Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures où l’on est tenté de se dépenser trop parce qu’on se sent plein de forces.

7.  Ne jamais pédaler par amour-propre.

Voir la plaque commémorative restaurée en 2021 par la FFVelo à l’initiative d’Excelsior et scellée sur un mur qui jouxte la maison du tourisme à Plan-d'Aups-Sainte-Baume.

Crédit photos/vidéos Joël D.