Faire un 200 km le 13/02/22

Le dimanche 13 février, Christian, Laure, Denis, Thierry, Christopher et Gaël sont partis vers 7h 30 de Marseille. Jean-Paul et Paul S les ont accompagné pour un bout de route.

Cela ravive chez tous des souvenirs, des envies, des craintes ... un 200 km !!!

Pourtant les plus anciens tout au long de leur vie de cyclo ont tous fait des 200 km et largement plus pour certains.

C'était une époque où l'on vous donnait (il fallait l'acheter) une médaille pour cela.

Mon premier 200 km ... on a des souvenirs qui refleurissent.

Mais les souvenirs, il faut se les faire.

Comment se préparer à un 200 km, établir une progression, faire un 150 km 15 jours avant, ne pas trop en faire dans la semaine qui précède. On trouvait ces conseils dans les brochures qui circulaient dans le club (les coachs de l'époque).

Il y avait aussi les 200 km gastronomiques.

Nous partions vers 6h du matin le 1er mai avec un peloton de 50 à 60 cyclos (un peu gênant pour les voitures).

Vers midi on faisait un arrêt repas dans un bon "resto". Le retour se faisait comme on pouvait !!!

Le calendrier d'été proposera des longues distances.

Pour revenir au dimanche 13.

Départ par la Gineste et Belle Fille.

JP V les quitte à St-Cyr, Paul S à Bandol.

Ils montent le joli col de Notre Dame du Mai (au dessus du cap Sicier).

Arrêt buffet à Toulon.

Et puis Hyères, ou Gaël en panne de jambes, décide raisonnablement de quitter le groupe et de rentrer en train.

Puget Ville, la montée de Roc Baron ... les km pèsent dans les jambes.

Vers 18h ils sont à Rougiers ... ils sont arrivés, presque !